Núverandi ástand faraldursins er enn slæmt.Styrkjaðu hreyfingu, auka líkamlega hæfni, viðurkenna enga töf.
Á hverjum morgni athugum við hitastig starfsmanna og fólks sem fer inn og út og athugum hreyfingarsviðið til að sjá hvort þeir hafi verið á áhættusvæðum.
Su Xing er með jógatíma tvisvar í viku í sýningarsalnum.Lið okkar er stýrt af mjög faglegum jóga.
Jóga er kerfi sem hjálpar mönnum að ná fullum möguleikum með því að vekja athygli.Jógastellingar nota forna og auðvelt að ná tökum á færni, bæta líkamlega, sálræna, tilfinningalega og andlega getu fólks, er leið til að ná sátt líkama, huga og anda hreyfingarinnar, þar á meðal líkamsstöðuaðferð, öndunaraðferð, hjartahugleiðslu. , til að ná einingu líkama og huga.Jóga þróað til dagsins í dag, hefur orðið um allan heim útbreiðsla líkamlegrar og andlegrar æfingar.
Lýsingarstemningin í sýningarsalnum okkar hentar mjög vel fyrir slíka starfsemi og jógahugleiðslu.
Jóga hefur eftirfarandi kosti fyrir líkamann:
1, þyngdartap og lögun, með iðkun jóga getur gert vöðva teygjanlegt, getur gert fitubrennslu, náð tilgangi þyngdartaps, á sama tíma gera hlutfall líkamans sanngjarnara.
2. Stjórna tilfinningum og létta þrýstingi.Ferlið jóga er sjálfsræktunarferli sem getur aukið innsæi fólks, haldið bjartsýnu skapi og losað betur andlega þrýsting og vöðvaeymsli.
3. Það getur stjórnað æðum mannslíkamans.Jóga, þolþjálfun, getur bætt mýkt í æðum og er mjög gagnleg til að koma í veg fyrir hjarta- og æðasjúkdóma og heila- og æðasjúkdóma.Æfðu jóga í daglegu lífi þarf að vinna með mataræði og tengdum daglegri hvíld, sérstaklega til að bæta svefn og aðrir þættir ættu að vinna saman, gagnlegri fyrir líkamann.
Þetta eykur ekki aðeins heilbrigði starfsfólks sem dregur úr sér, heldur hjálpar þeim einnig að stjórna tilfinningum sínum, létta álagi og veita betri þjónustu við viðskiptavini í betra ástandi.
Pósttími: Sep-06-2021